Existen en el mercado multitud de barritas que tienen como objetivo aportar nutrientes en aquellos momentos del día que andamos con poco tiempo o no podemos pararnos a comer. Pero… ¿son saludables?
Bayas de Goji?… mejor unas grosellas.
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Llegaron desde el Tíbet con propiedades casi milagrosas, las podíamos encontrar en los herbolarios más selectos. Ahora, con su crecida popularidad, ya las podemos encontrar en cualquier centro comercial. ¿Qué tienen de verdad? ¿Son ciertas sus propiedades? |
Estoy seguro que a algún misionero del Tibet que se pasa el día meditando, una dieta vegetariana le resulta suficiente para su cuerpo y sobre todo su espíritu, pero no te engañes, una dieta vegetariana no es una pauta saludable. Por naturaleza somos mamíferos omnívoros, nuestro organismo no ha evolucionado tanto en los últimos miles de años, no somos ni carnívoros, ni vegetarianos, ni podemos fotosintetizar.
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