Autor: Domingo Sánchez | Página 5 | Prowellness

Estoy loco ¿y tu?

Esta entrada mejor en vídeo, la imagen ayuda a comprender su esencia…

Hace unos días me llegó una consulta preguntándome sobre un suplemento de proteínas para introducir en el desayuno, si era necesario y la cantidad que debía añadir a esta comida. Lo cierto es que responder a este tipo de consultas es difícil, si lo hago seguramente mi respuesta no sería correcta ya que para responder necesitaría saber muchos mas aspectos que influyen tanto en la necesidad como en la cantidad de introducir un suplemento de proteínas en la alimentación.

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¿Dónde está el manual de instrucciones del gimnasio?

por Domingo Sánchez | Filosofia

Estas últimas semanas con la promoción de mi nuevo libro “Mujer en forma” tuve la idea de además de tenerlo en lo canales de venta habituales, acercarlo a centros de fitness por si les resultaba interesante tenerlo a la venta para sus clientes, desde luego es el público idea para este libro, gente que realiza actividad física y desea saber un poco mas para organizar mejor sus sesiones y alimentación acorde a sus objetivos. Bueno, después de esta introducción totalmente comercial y subjetiva hacia mi libro, vienen las conclusiones

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Prowellness

por Domingo Sánchez | Categoría Blog 1

Prowellness Para Estar en Forma

Palorrillas

por Domingo Sánchez | Entrenamiento

Uno de mis días de entrenamiento lo dedico al entrenamiento de pierna. Justo además ahora estoy trabajando fuerza máxima, así que incluyo ejercicios generales como la sentadilla con barra libre o multipower. Me gusta entrenar la pierna, siempre está libre la barra de sentadillas.