por Domingo Sánchez | Categoría Blog 1
Como responsable del área de fitness, publica artículos, noticias y apoyos visuales a los artículos de la revista Sport Life en la web. También modera el foro “En Forma” respondiendo a consultas de todo tipo de usuarios
Tiene su propia página de Entrenamiento Funcional orientada tanto a entrenadores, como a cualquier persona que tenga interés por esta orientación del entrenamiento. En ella puedes encontrar multitud de videos y ejercicios, así como artículos y fechas para sus próximas formaciones
por Domingo Sánchez | Categoría Blog 1
Libros Publicados por Domingo Sanchez
- “Bases para la enseñanza del aeróbic”.
Editorial Gymnos.
Madrid, 1999
- “Abdominal System, Trabajo de la musculatura abdominal”
-
Mega Fitness.
3ª Edición. Madrid, 2005
- “Suplementos; Revolución Deportiva”
Mega Fitness.
Madrid, 2003
- “Ultimate Personal Trainer; Valoración, prescripción
y diseño de programas”
Mega Fitness.
Madrid, 2005
- “Abdominales para todos”
Libros Cúpula. Editorial Planeta.
Madrid, 2009
- “Entrénate”
Editorial Propwellness.
Madrid, 2010
-
“Mujer en Forma”
Editorial Propwellness.
Madrid, 2011
- “Entrénate”
Editorial Propwellness.
Madrid, 2013: 3ª Edición ampliada
Publicaciones en Revistas:
Actualmente publica numerosos artículos en revistas especializadas.
por Domingo Sánchez | Categoría Blog 1
Domingo Sánchez es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad Politécnica de Madrid) y Master de Experto en Actividad Física y Salud (Universidad Complutense de Madrid)
Especializado en el área del Fitness y la Salud, hoy en día es una referencia en el área del entrenamiento.
Referenciado en su faceta de formación, es profesor ponente habitual en congresos y convenciones, y profesor colaborador en Facultades de Ciencias de la Actividad Física; INEF de Madrid, Facultad de Toledo y Universidad Europea CES.
Es autor de varios libros sobre actividad física y salud, entrenamiento, nutrición y pedagogía, ha editado audiovisuales, y publica continuamente artículos en revistas del sector sobre entrenamiento, gestión técnica y promoción de la actividad física relacionada con el fitness y la salud en centros deportivos.
Si quieres saber más visita su…
por Domingo Sánchez | Prowellness
¿Qué es Prowellness?
Prowellness es un portal de estilo de vida donde se pretende ofrecer información en todo lo relacionado con la actividad física y la salud. El objetivo no es solo de transmitir ejercicios y recursos, sino también, y este es el verdadero valor, la pretensión de conseguir educar, elevando los conocimientos y comprendiendo los fundamentos del ejercicio físico. El resultado final perseguido es conseguir elevarse en la espiral de conocimiento.
Domingo Sánchez, creador de Prowellness.
Prowellness es el resultado de mi experiencia personal a lo largo de varios años en este sector, donde abunda la información de qué hacer, algo de cómo hay que hacerlo y nada de llegar a comprender porqué hacerlo. Tanto los contenidos de este portal, como el transmitido en las diferentes publicaciones, además de ofrecer recursos, ejercicios y de indicar cómo se hacen, intenta hacer comprender el por qué de lo que está haciendo, solo así, se conseguirá la autonomía personal, llegando a sacar conclusiones y participando de forma activa y consciente en la generación y aplicación de contenidos.
Prowellness nace como idea y ahora como realidad. Pretende ser un portal de acceso a la información, un asistente y sobre todo, un generador de recursos que puedan ser aplicados en complemento a los manuales publicados y los que acontecerán.
Subir en la espiral para conseguir los objetivos.
Ofrecer información permite subir en la espiral de conocimiento. Solo cuando estamos en esta fase de desarrollo, de motivación, es cuando necesitamos más información, más recursos, los manuales tan solo son un medio más que será necesario para mantenerse en esta inercia y así llegar a cambiar nuestros hábitos, nuestra vida, nuestro ser.
El presente web representa la proyección visual de los contenidos de los manuales. Una herramienta que permite darle “vida” al texto estático de los libros, complementando así la información y permitiendo un desarrollo continuo tomando como base los contenidos de los manuales.
Vía de comunicación.
Prowellness es un proyecto personal, a través de los contenidos y opiniones personales del blog, permite una via de comunicación y sobre todo la posibilidad no solo de transmitir unos conocimientos, sino ideas y forma de entender el ejercicio y un estilo de vida saludable. Espero sinceramente que pueda servirte de ayuda en alguna de sus partes.
Finalmente, Prowellness queda abierta a sugerencias y opiniones que puedan aportar ideas y crecimiento que nos enriquezca en este apasionante mundo.
por Domingo Sánchez | Filosofia
Acaba de terminar Zaragozafit y Planeta Fitness Madrid. Dos convenciones que se consolidan a nivel nacional como punto de referencia formativo, cada una de ellas con mas de 300 instructores. Y algunas conclusiones ya van calando entre los que nos dedicamos a impartir formaciones y sin duda continuarán en esta línea. Hablando, escuchando e intercambiando opiniones con mis compañeros (Alex Ventura, Héctor García), parece ser que coincidimos todos en que debemos transmitir que Entrenamiento Funcional no es precisamente sinónimo de inestabilidad, es mas, coincidimos en que para la mayoría de ejercicios a los que deseamos darle un carácter funcional debemos realizarlos con apoyos estables.
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